Focus-time
Focus-time
Dans le Learning Lab “Focus-time”, nous étudions comment les moments de concentration augmentent notre résilience. Cinq défis vous seront proposés, chacun ayant une base scientifique, que vous pourrez intégrer dans votre vie quotidienne pour augmenter votre temps de concentration. Défi accepté ?
La concentration a été qualifiée de compétence la plus importante du futur. Malheureusement, les développements technologiques, l’innovation et les délais accélèrent notre temps, nous obligeant à fragmenter notre concentration.
“Une étude récente montre que les personnes qui peuvent se recentrer rapidement et rester concentrées ont de meilleures performances au travail et se sentent moins dépassées.”
Avec des moments de concentration plus nombreux et plus profonds, vous retrouvez le sentiment d’efficacité, vous vous sentez mieux et vous travaillez plus intelligemment.
Jouw leerpad
Ce Learning Lab est divisé en 4 chapitres différents qui apportent chacun des informations supplémentaires sur le sujet. Dans les deux premiers chapitres (let’s explain & let’s dive deeper), le sujet est expliqué en détail afin que vous soyez pleinement alignés.
Dans le troisième chapitre (let’s process), nous vous proposons des informations pour développer le sujet encore plus avant et enfin, dans le chapitre 4 (let’s reflect), nous vous donnons quelques exercices afin de pouvoir vous lancer par vous-même.
Le contenu de ce Learning Lab
Vous trouverez ci-dessous les quatre différents chapitres de ce Learning Lab. Bonne lecture et bonne étude!
