Jouw leerpad
Deze Learning Lab is ingedeeld in 4 verschillende hoofdstukken die telkens extra informatie toevoegen aan het topic. In de eerste twee hoofdstukken (let’s explain & let’s dive deeper) wordt het thema uit de doeken gedaan zodat je helemaal mee bent. In het derde hoofdstuk (let’s process) bieden we informatie aan om het topic nog beter te verwerken en tot slot geven we je in hoofdstuk 4 (let’s reflect) enkele oefeningen om zelf aan te slag gaan.Â
Inhoud van deze Learning Lab
LET'S EXPLAIN
In de explainer video worden vier technieken uitgelegd
om rustig te blijven tijdens acute stressmomenten.
LET'S DIVE DEEPER
In de deepdive wordt de theorie uitgelegd in een
E-magazine aan de hand van iemand die thuiskomt na
een drukke dag op het werk.
LET'S PROCESS
De processing is een lijst met emotionele woordenschat
die je kan helpen om kalm te blijven tijdens een moment
van acute stress.
LET'S REFLECT
In de self reflection krijg je een template
voorgeschoteld om nieuwe gewoontes te installeren om in de toekomst je reactie om te buigen naar een respons.
1
2
3
4
Hieronder zie je de vier verschillende hoofdstukken van deze Learning Lab. Veel lees- en studieplezier!