Leer om makkelijker van emotie naar ratio te komen
In Learning Lab ‘Mis de bocht niet’ bekijken we hoe het komt dat we soms onze zelfbeheersing verliezen en welke technieken we kunnen toepassen om rustig te blijven wanneer we worden getriggerd.
Ooit al feedback ontvangen en zonder nadenken eens goed je gedacht gezegd of met je ogen gerold? Ooit achteraf al eens gedacht dat je reactie op bepaalde feedback toch beter had gekund?
“Als we van feedback ontvangen een kunst willen maken, is het de bedoeling om van een reactie een respons te maken.”
Om dus niet impulsief te reageren, maar wel bewust onze reactie te kiezen. De uitdaging is met andere woorden om de bocht niet te missen.
Jouw leerplan
Dit Learning Lab is ingedeeld in 4 verschillende hoofdstukken die telkens extra informatie toevoegen aan het topic. In de eerste twee hoofdstukken (let’s explain & let’s dive deeper) wordt het thema uit de doeken gedaan zodat je helemaal mee bent. In het derde hoofdstuk (let’s process) bieden we informatie aan om het topic nog beter te verwerken en tot slot geven we je in hoofdstuk 4 (let’s reflect) enkele oefeningen om zelf aan te slag gaan.
LET'S EXPLAIN
In de explainer movie wordt de opbouw van ons brein uitgelegd om te begrijpen waarom we soms onze zelfbeheersing verliezen
LET'S DIVE DEEPER
In de deepdive wordt de theorie uitgelegd in een E-magazine en bekijken we vier technieken om rustig te blijven.
LET'S PROCESS
De processing is een interactieve visual met de samenvatting van de theorie.
LET'S REFLECT
In de self reflection kijken we wat je kan doen om van een reactie een respons te maken.
1
2
3
4
Inhoud van deze Learning Lab
Hieronder zie je de vier verschillende hoofdstukken van deze Learning Lab. Veel lees- en studieplezier!