Mijn brein gekaapt
Mijn brein gekaapt
In Learning Lab ‘Mijn brein gekaapt’ bekijken wat er in ons brein gebeurt op het moment dat we geconfronteerd worden met triggers of met stressvolle omstandigheden.
Wanneer alles goed en vlot loopt is het makkelijk om veerkracht aan de dag te leggen. Maar over hoeveel veerkracht je écht beschikt, wordt pas zichtbaar in tijden van stress of wanneer we worden geconfronteerd met veranderingen. Waarom, wanneer en hoe dit gebeurt, is iets heel persoonlijks.
“Om echt een beeld te krijgen van je eigen veerkracht is het interessant om jouw triggers onder de loep te nemen en te bekijken wat deze met je doen.”
En wanneer je deze triggers goed kent, kan dit je helpen om veerkrachtiger te gaan reageren in bepaalde situaties.
Jouw leerpad
Deze Learning Lab is ingedeeld in 4 verschillende hoofdstukken die telkens extra informatie toevoegen aan het topic. In de eerste twee hoofdstukken (let’s explain & let’s dive deeper) wordt het thema uit de doeken gedaan zodat je helemaal mee bent. In het derde hoofdstuk (let’s process) bieden we informatie aan om het topic nog beter te verwerken en tot slot geven we je in hoofdstuk 4 (let’s reflect) enkele oefeningen om zelf aan te slag gaan.
Inhoud van deze Learning Lab
Hieronder zie je de vier verschillende hoofdstukken van deze Learning Lab. Veel lees- en studieplezier!
